안전하게 수면으로 돌아오는 diving 10가지 방법
1. 적합한 신체
-갑자기 regulator를 뱉어 버리고 수면으로 치솟아 오르지마라.
-정신적, 육체적 stress를 피하고 언제나 적성운동을 하자.
(약물, 알콜, 흡연을 가급적 삼가자)
2. diver가 있는 곳에서 diving 하자.
3. diving 장소와 diving 할 때를 가려가며 하자.
-안전개념에서 가장 중요한 것은 누구나 diving 전이나 도중에 diving을 거부 할 권리가 있다.
이때 다른 diver는 그 결정이 환경 탓이든 신체 적성 탓이든 장비 탓이든 계획된 diving이 싫어서든 그 권리를 존중 해야한다.
4. 감압의 중요성 : 언제나 3 - 5m에서 안전감압을 실시하라. 그리고 공 기가 50㎏/㎠미만이면 위험하다.
5. 과 호흡 상태를 만들지 말자
-수중에서 호흡하는 것이 간단하다고 생각 하지말자.
-물에서 적응된 호흡기술이 아니면 어려운 상황에 도달한다
-호흡을 절대로 참지말자.
6. 자신을 control 할 수 있는 상황을 벗어나지말자.
7. 마음을 편하게 갖자.
8. 상승속도의 통제 : 언제나 정상적인 상승속도를 유지하자.
1분에 9m의 속도 보다 더 느리게 상승하자.
9. 양성부력이 우선이다 : weight belt를 버리자.
10. 잘난 체 하지 말자.